LOW FLOW – Leipzig 3+4 Feb 2024

Spielerische Hingabe an die Schwerkraft und die Möglichkeiten und Einschränkungen des Moments.

Ein Wochenende tiefes Eintauchen in Tanz, Körperlichkeit und Verbundenheit.

Nancy Stark Smith sprach von „low-slow-flow“-Tänzen, wenn es darum ging, so zu tanzen, dass nicht Risiken, Akrobatik und Geschwindigkeit im Vordergrund stehen, sondern Entspannung, Geschmeidigkeit und Fluss. Kurz: Oxytocin statt Adrenalin.

In diesem Workshop wird es vornehmlich um das Erspüren, Entwickeln und Reifen dieser Qualitäten und von Anfang an um das Erleben im Tanz gehen. Dabei richten wir den Fokus auf den verspielten Bewegungsfluss, wenn wir mit den Schwerpunkten nahe am Boden bleiben, was oft zu Bodysurfing führt. Es sind dies für mich sehr nährende Tänze, bei denen ich gedanklich so richtig loslassen kann. Danach fühle ich mich oft sehr verbunden und in meinem Körper. Innerlich und äußerlich durchmassiert. Und alle anderen Qualitäten haben genauso Raum, wenn sie in deinem Tanz entstehen.

Wir werden selber erforschen und voneinander lernen, ich werde Techniken demonstrieren, und Anregungen in Form von Bildern, Beispielen und Aufgaben geben. Es wird Phasen von freiem Erkunden, fokussiertem Erarbeiten, spielerischem Tanz, Bodywork sowie dem noch nicht festgelegten Raum geben.

Workshop für Menschen mit Vorerfahrung.
Max 20 TN.
Mit Bitte um frühzeitige Anmeldung. Der letzte Workshop war zwei Wochen vorher ausgebucht.

Assistenz: Thomas Puschmann
Zeiten: Sa+So, 3+4. Februar 2024
Sa 10:15 bis 18:00h und So 10:45 bis 17:00h
Jeweils ca. 1h Mittagspause mit Mitbringbuffet. Es gibt auch einen tollen Kaminofen zum Abhängen in den Pausen und danach.
Ort: Studio 1, Tanz-Zentrale, Leipzig
Beitrag: Normalpreis: 150€ Geringverdiener: 120€ Nichtverdiener: 90€
Rabatt möglich bei Bezahlung bis Weihnachten 30€, bis 3 Wochen vorher 25€ bis 2 Wochen vorher: 15€.
Tanzschaffende erhalten auf Anfrage zusätzlich 25% Rabatt.
Beitrag für einzelne Tage auf Anfrage.
Mangel an Geld sollte kein Hinderungsgrund sein – Kontaktiere mich!

Workshop Sprache Deutsch, nach Bedarf auch Englisch
Workshop language: German with the possibility of English

Zu mir: www.movement-contact-play.de/frederic
Stimmen von Teilnehmer*innen: www.movement-contact-play.de/testimonials


    Frédéric
        Holzwarth
        – zu mir
    
Ich unterrichte seit 2013 Contact
        Improvisation in
        regelmäßigen Kursen in Leipzig und in bisher über 50
        Wochenend-Workshops in
        Leipzig und anderen Städten. Seit 3 Jahren bin ich in Ausbildung
        zum
        Gestalttherapeuten.

    
Ich habe ein tiefes Vertrauen in die
        Contact Improvisation,
        die für mich eine transformative
          und
          emanzipatorische Praxis ist, die Menschen und
        Gemeinschaften ermutigen und
        befähigen kann. Wenn wir Contact Improvisation tanzen, können
        wir unsere
        Selbst- und Körperbilder aktualisieren, unsere sozialen Rollen
        neu erkunden und
        ganz persönlichen Fragen nachgehen und das mit ungebändigter
        Freude!

    
Beim Unterrichten gestalte ich einen
        geschützten und gut
        gehaltenen Raum, der persönliche und vielfältige Erfahrungen
        ermöglicht.
        Gestalttherapie und die Philosophie des Geistes prägen dabei
        meine Haltung.

    


      

    
Photo credit: Sarah Konnor,
          dancers: Janie Doherty and me

        

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Frédéric Holzwarth
0170-2740663
solego@posteo.de