EARLYBIRD
NOCH BIS KOMMENDEN MITTWOCH, 2. JULI
schwungvoll - leicht - geerdet:
"Wellenreiten"
Contact Improvisation in Bern / CH
mit Adrian Russi
30. Juli - 3. August 2025
www.adrianrussi.com
Was gibt es schöneres, als praktisch mühelos in einen gemeinsamen
Bewegungsfluss zu finden, sich im Duett fraglos gegenseitig zu
folgen und danach zutiefst genährt und staunend der Frage
nachzugehen, wie dies nur möglich war.
Die Magie des Augenblicks hat grossen Anteil an einem solchen
Geschehen. Sie ist jedes Mal, wenn sie eintritt, ein grosses
Geschenk und verlangt nach grosser Hingabe an das Hier und Jetzt.
In den fünf Tagen, die wir dem «Wellenreiten» widmen, vertiefen
wir unsere Fähigkeit, uns auf den Moment einzulassen, den
Körperimpulsen zu vertrauen und unsere Aufmerksamkeit dorthin zu
richten, wo es hilfreich ist. Neben dieser inneren Exploration
steht das Erlernen von differenzierten Bewegungstechniken im
Fokus. Wir üben uns darin, der Schwerkraft und dem Momentum zu
folgen und über das Fallen und Schwingen in einen Tanz zu finden,
der letztendlich aus vielen kleineren und grösseren
Wellenbewegungen besteht. Die sind manchmal nur innerlich spürbar
und von aussen kaum zu sehen - wie z.B. im Small Dance - und
können über grosse Rebound-Bewegungen auch sehr raumgreifend
werden. Präzise und differenziert hinspüren, Impulse in Bewegung
umsetzen und dabei der Dynamik genug Spielraum lassen - das wird
die grosse Kunst sein, damit wir auf der Welle der gemeinsamen
Bewegung und der Begeisterung reiten können.
Die innere und die bewegungstechnische Arbeit werden auch in
diesem Workshop Hand in Hand gehen. Die Unterscheidung ist eher
unscharf oder sogar künstlich - ganz im Sinne des BodyMind.
Für Teilnehmer:innen mit Erfahrung in CI
30. Juli - 3. August 2025
10.00-16.30 (letzter Tag bis 14.00
Gartenraum, Schanzeneckstrasse 25, CH-3011 Bern
Schlafen im Studio ist gratis
in einer grüne Oase 5‘ vom Bahnhof
15’ zum Flussbad an der Aare
www.adrianrussi.com