Wie kann ich im Kontakt mit anderen mir selber treu bleiben und authentisch meine Impulse artikuliere?
Wie ist es mir möglich,  gleichzeitig Durchlässigkeit und Offenheit zuzulassen für den Dialog?
Wie können wir uns so, wie wir sind in unserer Unterschiedlichkeit und Vielfalt authentisch begegnen?                   Wie entsteht Vertrauen? Wann lasse ich mich wirklich ein auf Improvisation im Augenblick?

Dies ist ist die Aufforderung, auf der körperlich-tänzerischen Ebene an diesen Fragen alleine und gemeinsam zu forschen, neue Wege zu gehen und genauer hinzuhören…andere Entscheidungen zu treffen und unsere getroffenen Entscheidungen bewusst wahrzunehmen. Die Technik, welche uns dabei inspirieren wird und den Nährboden bildet für unseren Erfahrungsraum ist die Contact Improvisation.

Die Contact Improvisation lädt uns ein, den eigenen Impulsen zu folgen, sowie uns auf einen feinen nonverbalen Dialog mit anderen Menschen einzulassen. Ein wichtiges Merkmal dieser Improvisationsform ist das Bewegen mit geteiltem Gewicht. Hierbei gehen die Beteiligten das „Wagnis“ ein, aus der eigenen Balance zu fallen, gegeneinander zu lehnen und ihr Gewicht zu teilen. Hierdurch entstehen spannungsreiche Momente und eine Vielfalt neuer Entscheidungsmöglichkeiten in der gemeinsamen Bewegung.

Die Beziehung zum Boden oder unserer Erde ist in der Contact Improvisation elementar. Durch unsere Bewegung setzen wie uns ständig neu in Beziehung zu ihr. Wir ertasten ihre Oberfläche und Beschaffenheit und erfahren wie die Schwerkraft auf uns wirkt. Im Kontakt mit unseren Tanzpartner*innen erweitert sich unsere Bezugsfläche zur Erde um die  anderer Menschen, bzw. Körper im Raum und wird somit zu einer sich ständig wandelnden Bezugsfläche. Die Art und Weise, wie wir uns körperlich in Beziehung zur Erde setzen, entscheidet wiederum, in welcher Weise wir Halt und Orientierung finden und bieten können in unseren Tänzen.  Das so entstehende Vertrauen bietet die Basis für unsere Tänze und erlaubt uns, uns in alle Richtungen und Ebenen im Raum zu bewegen und wahre Improvisation und Nicht-Wissen zuzulassen!

Während des Wochenendseminars werden wir die Grundlagen der Contact-Improvisation wie  Zuhören, offene Aufmerksamkeit, Teilen von Gewicht,  Führen und Folgen, rollender und gleitender Kontaktpunkt… kennen lernen. Wir lernen auf unterschiedlichen Wegen in Dialog mit unseren Tanzpartner*innen zu gehen und unser Ausdrucksspektrum in Bewegung alleine und im Kontakt zu erweitern, sowie unsere Sinneswahrnehmung zu verfeinern. Mal beginnen wir mit somatischen Soloexplorationen und entwickeln von hier ausgehend bestimmte Bewegungs- und  Berührungsqualitäten, welche wir in unsere Tänze einfließen lassen.  Mal forschen wir mit konkreten exemplarischen Bewegungsabfolgen. Während dessen sind sowohl tänzerisch als auch verbal im Austausch über das Erlebte. Die Contact Improvisation bietet uns hierbei ein reichhaltiges Lernfeld, unser So-Sein liebevoll anzunehmen und von da aus in den Kontakt mit unseren Mitmenschen zu gehen.