*EARLYBIRD BIS ZUM 2. JULI!*

*Moving & Getting Moved

Contact Improvisation mit Adrian Russi in Bern / CH

30. Juli - 3. August 2022*

Alle Infos auf www.adrianrussi.com

In diesem Workshop lernen wir zum einen, uns selbst aktiv und ökonomisch zu bewegen. Zum andern erforschen wir die ebenso wichtige Fähigkeit, uns von der Schwerkraft, dem Momentum und dem Körper der PartnerInnen bewegen zu lassen. Dies verlangt Hingabe, intelligentes Loslassen und oft auch Mut, die Kontrolle zu lockern und in den Navigier-Modus zu wechseln. Weitere Schlüsselworte sind das Ein-Tunen in den gemeinsamen Bewegungsfluss, Vertrauen ins Nicht-Wissen sowie das Ersetzen von Ambitionen durch Neugier. Letztendlich ist natürlich alles erlaubt, was Freude bereitet und Grenzen respektiert - also auch kräfteraubendes und spannungsgeladenes Tanzen. Wichtig ist dabei, sich des eigenen Tuns bewusst zu sein und damit einhergehend die Wahlfreiheit aufrechtzuerhalten. So lassen sich Wege über die eigenen Muster hinausfinden und ermöglicht uns, genussvoll und ausdauernd dem Jammen zu frönen! Offen für TeilnehmerInnen mit Erfahrung in CI.