Liebe Tänzer*innen! Ich lade herzlich ein zu diesem Workshop, den ich in gut 2 Wochen in Leipzig gebe. Es gibt noch eine Handvoll Plätze. Early Bird noch bis diesen Freitag. Frederic

*LOW FLOW – Leipzig 3+4 Feb 2024*

Spielerische Hingabe an die Schwerkraft und die Möglichkeiten und Einschränkungen des Moments.

Ein Wochenende tiefes Eintauchen in Tanz, Körperlichkeit und Verbundenheit.

Nancy Stark Smith sprach von „low-slow-flow“-Tänzen, wenn es darum ging, so zu tanzen, dass nicht Risiken, Akrobatik und Geschwindigkeit im Vordergrund stehen, sondern Entspannung, Geschmeidigkeit und Fluss. Kurz: Oxytocin statt Adrenalin.

In diesem Workshop wird es vornehmlich um das Erspüren, Entwickeln und Reifen dieser Qualitäten und von Anfang an um das Erleben im Tanz gehen. Dabei richten wir den Fokus auf den verspielten Bewegungsfluss, wenn wir mit den Schwerpunkten nahe am Boden bleiben, was oft zu Bodysurfing führt. Es sind dies für mich sehr nährende Tänze, bei denen ich gedanklich so richtig loslassen kann. Danach fühle ich mich oft sehr verbunden und in meinem Körper. Innerlich und äußerlich durchmassiert. Und alle anderen Qualitäten haben genauso Raum, wenn sie in deinem Tanz entstehen.

Wir werden selber erforschen und voneinander lernen, ich werde Techniken demonstrieren, und Anregungen in Form von Bildern, Beispielen und Aufgaben geben. Es wird Phasen von freiem Erkunden, fokussiertem Erarbeiten, spielerischem Tanz, Bodywork sowie dem noch nicht festgelegten Raum geben.

Workshop für Menschen mit Vorerfahrung. Max 20 TN.

Assistenz: Thomas Puschmann Zeiten: Sa+So, 3+4. Februar 2024 Sa 10:15 bis 18:00h und So 10:45 bis 17:00h Jeweils ca. 1h Mittagspause mit Mitbringbuffet. Es gibt auch einen tollen Kaminofen zum Abhängen in den Pausen und danach. Ort: Studio 1, Tanz-Zentrale, Leipzig Beitrag: Normalpreis: 150€ Geringverdiener: 120€ Nichtverdiener: 90€ Rabatt möglich bei Bezahlung bis 2 Wochen vorher: 15€. Tanzschaffende erhalten auf Anfrage zusätzlich 25% Rabatt. Mangel an Geld sollte kein Hinderungsgrund sein – Kontaktiere mich!

/Workshop Sprache Deutsch, nach Bedarf auch Englisch Workshop language: German with the possibility of English/

*/Stimmen von Teilnehmer*innen: /**/www.movement-contact-play.de/testimonials/* http://www.movement-contact-play.de/testimonials

*Frédéric Holzwarth – zu mir*

Ich unterrichte seit 2013 Contact Improvisation in regelmäßigen Kursen in Leipzig und in bisher über 50 Wochenend-Workshops in Leipzig und anderen Städten. Seit 3 Jahren bin ich in Ausbildung zum Gestalttherapeuten.

Ich habe ein tiefes Vertrauen in die Contact Improvisation, die für mich eine /transformative und emanzipatorische Praxi/s ist, die Menschen und Gemeinschaften ermutigen und befähigen kann. Wenn wir Contact Improvisation tanzen, können wir unsere Selbst- und Körperbilder aktualisieren, unsere sozialen Rollen neu erkunden und ganz persönlichen Fragen nachgehen und das mit ungebändigter Freude!

Beim Unterrichten gestalte ich einen geschützten und gut gehaltenen Raum, der persönliche und vielfältige Erfahrungen ermöglicht. Gestalttherapie und die Philosophie des Geistes prägen dabei meine Haltung. Mehr: */www.movement-contact-play.de/frederic/* http://www.movement-contact-play.de/frederic*/ /*

Photo credit: Sarah Konnor, dancers: Janie Doherty and me